其他實證治療
除了我們完整的辯證行為治療（DBT）方案外，本診所亦提供多種具實證支持的心理健康治療服務，以滿足不同人士的需求。我們的團隊接受過多種循證治療模式的專業訓練，致力於根據每位人士的獨特情況，提供個別化、有效且以研究證據為基礎的心理健康服務。
治療服務項目
認知行為治療 (CBT)
認知行為治療（Cognitive Behaviour Therapy, CBT） 是一種結構化且具實證支持的心理治療方法，協助個人辨識並改變無效或不利的思考模式與行為習慣。CBT 已被證實能有效改善多種心理健康困擾，包括焦慮、憂鬱、壓力管理等問題，並著重於培養實用技巧，幫助個人在日常生活中提升適應能力與整體功能。
暴露治療（Exposure Therapy）
暴露治療（Exposure Therapy） 是一種具實證支持的治療方法，協助個人逐步面對並減少對特定情境、想法或記憶所產生的焦慮與逃避行為。透過在安全且有系統的方式下接觸所害怕的事物，個人能夠學習這些經驗是可以被面對與管理的，進而降低恐懼反應。隨著治療進行，許多人能夠獲得持久的症狀改善，並提升面對挑戰時的信心與生活品質。